Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
896 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 56,82g | Hh: 4,72g.
Lounas: Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Cheddar, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ei. Päivällinen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Die Thüringer Thüringer Stifte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|