Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
599 kcal
|
Rasva: 0,57g | Prot: 3,37g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Чернослив, Be True Смузи Клубника-Банан. Lounas: Чернослив. Päivällinen: Мёд, Чернослив. Välipalat/Muut: Be True Смузи Клубника-Банан, Чернослив. lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|