Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 85,95g | Hh: 111,97g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Кета, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Тушеные Овощи, Мясо Индейки, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Сыр Фетакса, Активия Питьевая Натуральная, Киви, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия205
|