Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1471 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 63,43g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Ketchup, Milfina Kräuterbutter, Romanesco, Pommes Frites. Päivällinen: Lidl Mango, Rucola, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico, Radicchio, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse. Välipalat/Muut: McEnnedy Smooth Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|