Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1347 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 80,88g | Hh: 73,16g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Помидор Сливка, Кулиничи Зерновой Круассан. Lounas: Ашан Горчица Французская в Зернах, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная. Päivällinen: Новаро Соевый Соус, Семена Льна, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Руккола, Яйцо. Välipalat/Muut: Шоколадно-Банановый Мафин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|