Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1591 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 101,22g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Сыр Бри, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм, Льняные Семена, La Cabane Сыр Дор-Блю, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе. Lounas: Скумбрия Копченая, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Печеное Яблоко, Суп Грибной. Päivällinen: Удачный День Шиповник, Марти Сельдь Слабосоленая, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Черносливом. Välipalat/Muut: Lactica Греческий Йогурт, Яблоко Зеленое, Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Киви, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|