Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2012
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 39,10g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Instant Coffee (made from Powdered), vanilla ice cream, milk, White Sugar (Granulated or Lump), oats. Välipalat/Muut: beef jerky, rice cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|