Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
991 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 40,35g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Hühnerfrikassee, Mischkornbrot, Lätta Lätta Joghurt. Päivällinen: Kräuterfrischkäse, Salami, Bauernbrot. lisää...
|
|
2982 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Vesijumppa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|