Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1546 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 64,79g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Чудесный Край Каша 5 Злаков, Зеленый Чай, Яйцо, Му-У Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Мирель Торт "Крем-Брюле". Lounas: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рускон Тефтели из Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|