|
Вес стоит, а объемы уходят, гуд
ОПГ 77 -1
ОБ 98 -1
ОТ 75 -1
ОБ1 55 -1
А весы показывают, что висцеральный жир уменьшился, и это очень хорошо
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2077 kcal
|
Rasva: 184,47g | Prot: 76,62g | Hh: 34,41g.
Aamiainen: Кокосовое печенье, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Бразильские Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Фрукторешки Фундук Жареный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, ВкусВилл Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Ашан Шоколад Горький 85% , Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
А что за модель весов? Подскажите, пожалуйста.
26 maalis 18 jäseneltä: pobedos44
|
Xiaomi Mi Smart Scale
Говорят, что они не очень достоверно рассчитывают показатели, но я считаю, что для отслеживания тенденции они очень даже ок
26 maalis 18 jäseneltä: delayuvid
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|