Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1127 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 78,84g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Яйцо, Be True Смузи Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кокос, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|