Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1057 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 30,47g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Сахар, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lounas: Чай, Кумкват, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. Päivällinen: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|