Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
823 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 70,43g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Яичный Белок, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Яблоко Желтое, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Перепечина522
|