Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
198 kcal
|
Rasva: 3,10g | Prot: 5,75g | Hh: 38,15g.
Aamiainen: Knusperone Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Naturjoghurt, Bananen. lisää...
|
|
1629 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 3 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|