Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
814 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 58,54g | Hh: 33,32g.
Aamiainen: Omelete, Café. Lounas: Ovo Frito, Abóbora Japonesa, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Torresmo, Tomates, Abóbora Japonesa, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|