|
довес, после чит милов
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
993 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 77,54g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Creamoile Пудинг с Лесными Ягодами, Alba Тунец В Собственном Соку, Гармония Творог, Кофе с Молоком. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Весовой Чернослив Вяленый, Кофе с Молоком, Перечный или Острый Соус, Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Славия Сыр Грация 20%, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Гудвайн Армянский Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.tsimbal.89
|