Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 88,21g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Яблоко-Брусника, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Черемушки Торт Медовик, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|