Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1039 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 37,25g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Хлеб, Перекресток Плов с Курицей, Теремок Гороховый Суп Постный, Свекла Вареная. Päivällinen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Välipalat/Muut: Апельсин, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|