Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2073 kcal
|
Rasva: 92,68g | Prot: 105,17g | Hh: 200,60g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Рис Вареный. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Желудки Куриные, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Ленивая Овсянка. Päivällinen: Менза Салат с Куриной Печенью, Салат Оливье, Рибай Стейк, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Välipalat/Muut: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|