Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2041 kcal
|
Rasva: 95,51g | Prot: 92,19g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассан. Lounas: Зеленый Чай, Драники. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола, Томатный Кетчуп, Красное Столовое Вино, Шашлык из Свинины. lisää...
|
|
900 kcal
|
Harjoitus:
5000 шагов - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Apple Health - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vikaanikina
|