|
вот что значит зажирать нервы😢
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1391 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 57,50g | Hh: 138,28g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Окей Маффин Яблочный с Корицей. Päivällinen: Груша, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Сыр Домашний, Био Баланс Творог Мягкий, Рафаэлло Конфета, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|