Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1269 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 79,41g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Яичница. Lounas: Просто Мёд , Салат из Пекинской Капусты, Чай, Куриная Отбивная. Päivällinen: Чай с Медом, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|