Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1839 kcal
|
Rasva: 153,18g | Prot: 98,09g | Hh: 15,05g.
Aamiainen: Lucerne Butter, Old El Paso Salsa, Egg, Tea (Brewed), Whipping Cream. Lounas: Calavo Avocado, Kroger Chicken Wing Drummettes, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Caesar Dressing. Päivällinen: Kroger Chicken Wing Drummettes, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Butter , Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Nestea Nestea Zero. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|