Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1095 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 55,94g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Lounas: Густав Горчица, Сила Традиции Свекла Вареная, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, ВкусВилл Соевый Соус, Ашан Помидор, Fine Life Изюм Золотистый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Välipalat/Muut: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|