Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1912 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 232,11g | Hh: 44,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lounas: Kaffee mit Milch, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Gouda in Scheiben. Päivällinen: Landgeflügel Hähnchenbrustfilet Teilstück, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Edamer, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Gekochtes Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Kakaopulver. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|