|
Too much delicious sushi last night! And the Mochi Ice Cream to die for!! Let's hope all this food in my tummy doesn't negatively affect my Fit Test today...
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 60,47g | Hh: 279,60g.
Aamiainen: Grape Nuts, Greek Yogurt - Plain (Dannon). Lounas: POM JUICE REG 48OZ, Healthy Vision Vegetables, Morningstar Farms mushroom lovers burger. Päivällinen: Jasmine Rice, Honey Sesame Chicken. Välipalat/Muut: Twix Minis Ice Cream Bar, Organic French Almond Vanilla Granola, Banana, Personals Super Chunky Cookie Dough, Apple. lisää...
|
|
1594 kcal
|
Harjoitus:
Max Interval Circuit - 1 tunti, Insanity Fit Test - 26 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 34 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|