Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
979 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 90,06g | Hh: 65,10g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Манго, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краб. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|