Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2012
|
145,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 103,45g | Prot: 152,64g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Harzer Käse, Leicht 17% Fett mit Joghurt, Grießklößchen-Suppe, Markklöschen, Grobe Bratwurst, Suppennudeln, Ei, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Kochhinterschinken, Rettich, Kräuter Quark, 100% Vollkornbrot. Päivällinen: Spaghetti, Hähnchenbrust, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Extra Natives Olivenöl, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Gouda (48% Fett I. Tr.), Butter, Zwieback. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|