Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 60,44g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Lider Leche Descremada, Loncoleche Mantequilla Reducida en Grasa, Selz Galletas de Soda. Lounas: Coca-Cola Coca Cola sin Azúcar , Porotos con Riendas. Päivällinen: Lider Leche Descremada, Huevo. Välipalat/Muut: Lider Barra de Cereal Frutas + Yoghurt, Manzana Verde, Lider Nueces Mariposas, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - d.valdivia
|