Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1199 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 80,80g | Hh: 127,03g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Мюсли с Фруктами. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжьи Фрикадельки. Päivällinen: Кижуч, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Добряна Сыр Король Артур, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|