Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1579 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 96,02g | Hh: 211,93g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo, Arcor Mermelada Light de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan con Semillas. Lounas: Papa Asada, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Päivällinen: Oroweat Pan Integral con Cereales, Molto Puré de Tomate, Granja Iris Salchichas Light, Lentejas Hervidas. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soja, Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Chipá. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|