Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1705 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 80,61g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lounas: Травяной Чай, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе с Сыром, НК Сити Булгур Отварной. Päivällinen: Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Помело, Мороженое Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|