Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1887 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 122,81g | Hh: 192,96g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Бондюэль Шампиньоны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухарики Ржаные. Päivällinen: Приосколье Куриные Сердечки, Вемол Масса Творожная, Магнит Венигрет Овощной, Лента Торт Печеночный, Банан, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Ашатли Молоко 1%, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Киви, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленое Яблоко, Апельсин, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|