Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1321 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 90,98g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Landfein Kräuterquark Leicht, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Lidl Heidelbeeren, Banane, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Natur Jogurt. Lounas: Landfein Kräuterquark Leicht, Erlenhof Grüner Spargel, Lachsfilet. Päivällinen: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|