Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
2375 kcal
|
Rasva: 197,93g | Prot: 73,27g | Hh: 89,75g.
Lounas: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Дары Природы Миндаль Натуральный. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Руккола, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Перекресток Овощи Сотэ, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар. Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|