Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1601 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 99,14g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Финик, Банан, Aro Селедка в Масле, Сильпо Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Sante Гранола, Сыр Российский, Заречье Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Päivällinen: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Апельсин, Сывороточный Протеин, Желатин Пищевой, Ромол Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|