Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1506 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 71,71g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Чернослив Сушеный, Творожный Пирог. Lounas: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Борщ. Päivällinen: Мёд, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|