Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 17,99g | Prot: 94,07g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Нут Вареный, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Сашина Запеканка с Изюмом , Виноград Дамские Пальчики. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|