|
Урааааа,как давно не видела таких цифр💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
661 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 26,55g | Hh: 61,45g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Киви, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Ореховая Роща Миндаль, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|