|
Ураааа!!!!
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1260 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 83,31g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Snickers Snickers с Семечками, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Heinz Горошек Нежный, Белковый Омлет. Lounas: Snickers Snickers с Семечками, Красный Сладкий Перец, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Российский, Чай, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Зеленое Яблоко, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ehlnarchka70
|