Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1102 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 180,76g | Hh: 25,20g.
Aamiainen: Липтон Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном. Lounas: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Салат Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|