Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
957 kcal
|
Rasva: 16,35g | Prot: 85,61g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Oranges, Papayas, Lemon, Aloe Vera (from Fresh). Lounas: Nasi Putih, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. Päivällinen: Fried Egg, Egg White, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bio Kul Plain Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alfaverina
|