Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1166 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 68,31g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Яйцо, Свинина Запеченая. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. lisää...
|
|
537 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Seksi - 1 tunti, Apple Health - 15 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|