Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1885 kcal
|
Rasva: 88,70g | Prot: 113,40g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Сметана, Панкейки. Lounas: Медвежье Ушко Пельмени, Сметана, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Избенка Козье Молоко, Диетическая Творожная Запеканка, Избенка Козье Молоко, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolobok1988
|