Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1833 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 67,59g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Päivällinen: Schweizer Schmelzkäse, Leerdammer Original, Schwarzwälder Schinken, Migros Piadina, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Karotten, Rettich, Sellerie, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Bitterschokolade, Ikea Hot Dog. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|