Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1979 kcal
|
Rasva: 131,36g | Prot: 50,91g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Kiwi, Äpfel, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Nutella Nutella, Bauernbrot. Lounas: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Thermomix Kartoffelsuppe, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Päivällinen: Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Popp Fleischsalat , Avocado, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ritter Sport Honig & Crisp. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|