Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1400 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 67,29g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Lounas: Печенье, Котлеты из Индейки, Капуста Жареная. Päivällinen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Аджика, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|