Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
2880 kcal
|
Rasva: 110,07g | Prot: 193,06g | Hh: 283,35g.
Aamiainen: Cacaolat Batido de Cacao, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Queso de Cabra, Huevo. Lounas: Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patata Cruda. Välipalat/Muut: Carrefour Pera, Platano Fruta Marc, Hacendado Avellana Natural, MyProtein Impact Whey Isolate, Yogur Griego Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|