Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1894 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 74,60g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Kawa z Mlekiem, Kaufland Pomidor, Cukier, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Omlet lub Jajecznica, Masło, Bułka Pszenna. Lounas: Kwaśnica, Kawa z Mlekiem. Päivällinen: Pomarańcze, Kawa z Mlekiem, Winogrona, Ketchup, Biedronka Bułka Kajzerka, Morliny Parówki Berlinki Classic. Välipalat/Muut: Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Kiełbasa Gospodarza. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|