Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
830 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 43,30g | Hh: 11,65g.
Lounas: Kerrygold Butter, Chef Select Frikadellen Klassik, K-Classic Champignons, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Schweinelendenbraten. Päivällinen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|